Вашему вниманию утренняя зарядка цигун от Ли Холдена, заражающая энергией и дающая бодрость на весь день.
Рекомендую использовать это видео для зарядки по утрам. 10 минут — и вы в полном порядке!

Ли Холден советует делать этот 10 минутный комплект упражнений цигун каждое утро.
У кого совсем нет возможности делать такую зарядку утром, можно её выполнять вечером или в течении дня.
Это намного лучше чем не делать вообще ссылаясь на недостаток времени.

Уже буквально на 2-3 день вы почувствуете бодрости прилив энергии — что особенно актуально для современного человека.

Гимнастика цигун Ли Холдена является одной из самых эффективных и результативных из всех что я пробовал.
Именно поэтому я её выполняю буквально каждый день утром, вечером или днем.
Благодаря этой зарядке вы будете чувствовать себя всё лучше и лучше. Уйдет усталость и сонливость.
Чтобы не забывать нужно поставить напоминание на телефоне или наклеить бумажку на видном месте 😉

В заключение скажу, что убеждать выполнять эту зарядку я вас не буду. Ибо это бесполезное занятие.

Никого против его воли не заставишь быть здоровым и богатым!

 

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>